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2019.01.11 (金)｜2019.01.13 (日) ブログトップ

2018.01.12 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　バナナ

【昼食】
担々麺
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒　ぶりしゃぶ　豚しゃぶ
190112_1915~01.jpg

ヨーグルト
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アイス


夕食前　入浴後　65.2キロ　[右斜め上]　増え目[どんっ（衝撃）]
タグ：ダイエット
2019-01-13 08:05  nice!(2)  コメント(0) 
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