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2019.10.10 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー パン

【昼食】
お茶漬け
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小豆グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 肉団子玉子 小松菜ナムル サラダ
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ヨーグルト
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コーヒー チョコ
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夕食前 入浴後 64.0キロ [右斜め上] 台風[台風]予告ドキドキ
タグ:ダイエット
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