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2019.10.20 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン

【昼食】
パスタ
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アイス
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【夕食】風呂上がり・・・
ブルーベリージュース
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缶チューハイ　ご飯　揚げ餃子・鳥皮餃子
小松菜ナムル　黒豆サラダ
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ヨーグルト
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夕食前　入浴後　64.8キロ　[右斜め上]　屋根の点検中[ひらめき]
タグ：ダイエット
2019-10-21 21:45  nice!(2)  コメント(0) 
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