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2019.11.20 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
スープご飯
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カフェラテ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 猪汁 もずく酢 鶏白菜蒸し 水菜ナムル
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ヨーグルト


夕食前 入浴後 63.8キロ [右斜め下] うむ[決定]

タグ:ダイエット
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