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2020.01.03 (金)｜2020.01.05 (日) ブログトップ

2020.01.04 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト
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【昼食】
白ワイン　キャベツパスタ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　ドライ納豆　キャベツ塩昆布　茄子辛子漬け
野沢菜漬け　黒豆
200104_1748~01.jpg

缶チューハイ　カボチャ煮
200104_1859~01.jpg


夕食前　温泉サウナ後　64.1キロ　[右斜め上]　ちょい増え[ふらふら]
タグ：ダイエット
2020-01-05 09:53  nice!(2)  コメント(0) 
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