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2020.01.07 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト

【昼食】
七草がゆもどき
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【夕食】風呂上がり・・・
ブルーベリー黒酢ドリンク
オールフリー　ドライ納豆　野沢菜漬け　茄子辛子漬け
きんぴらごぼう　カボチャ煮
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缶チューハイ　豚とろとろ軟骨
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白ワイン　チーズ　パン
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夕食前　温泉サウナ後　63.6キロ　　冷凍庫を購入[わーい（嬉しい顔）]
タグ：ダイエット
2020-01-08 21:42  nice!(2)  コメント(0) 
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