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2020.03.05 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン　ヨーグルト
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【昼食】
お茶漬け
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【夕食】風呂上がり・・・
ミニ牛焼き丼
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味噌汁　キャベツナムル　小松菜ナムル　肉じゃが
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ひなあられ
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夕食前　入浴後　63.8キロ　[右斜め上]　砂嵐なみ[ダッシュ（走り出すさま）]
タグ：ダイエット
2020-03-06 20:48  nice!(2)  コメント(0) 

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