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2020.03.11 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ
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パン
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【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
炭酸水
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ご飯　餃子スープ　麻婆豆腐　サラダ　キャベツ塩昆布
200311_1857~01.jpg


夕食前　入浴後　63.6キロ　[右斜め下]　花粉で肌がピリリ[がく～（落胆した顔）]
タグ：ダイエット
2020-03-12 11:01  nice!(2)  コメント(0) 

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