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2020.03.13 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン

【昼食】
オクラ茶漬け
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小豆グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
缶チューハイ　ドライ納豆
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ご飯　海藻スープ　焼き鯵　小松菜ナムル　水菜ナムル
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夕食前　入浴後　63.4キロ　　肌バリアグッズ購入[手（グー）]
タグ：ダイエット
2020-03-13 19:44  nice!(2)  コメント(0) 
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