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2020.03.18 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ

【昼食】
ユッケジャンクッパ
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【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
炭酸水　肉サラダ
200318_1741~01.jpg

ご飯　酸辣湯スープ　キャベツ塩昆布　ねばねば昆布
200318_1925~01.jpg

コーヒー　菓子
200318_2103~01.jpg


夕食前　入浴後　63.6キロ　[右斜め下]　春の陽気[晴れ]
タグ：ダイエット
2020-03-19 09:44  nice!(2)  コメント(0) 
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