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2020.04.20 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
200420_0651~01.jpg

【昼食】
ミニいわし丼　わかめスープ　水菜ナムル
200420_1154~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
ご飯　味噌汁　錦松梅　キャベツ塩昆布　豚エリンギ焼き
200420_1831~01.jpg

コーヒー　チョコ菓子
200420_2043~01.jpg


夕食前　入浴後　64.2キロ　　冷たい雨の一日[雨]
タグ：ダイエット
2020-04-21 12:20  nice!(2)  コメント(0) 
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