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2020.04.21 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
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【昼食】
冷やし中華
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コーヒー　生バーム
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【夕食】風呂上がり・・・
炭酸水　ドライ納豆
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ご飯　味噌汁　焼き鯖　黒豆サラダ　筍煮
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コーヒー　バスチー　シューチーズ
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夕食前　入浴後　64.4キロ　[右斜め上]　ランチ増えだな[ふらふら]
タグ：ダイエット
2020-04-22 08:35  nice!(2)  コメント(0) 
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