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2020.04.28 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
200428_0645~01.jpg

【昼食】
玉葱スープ　フォカッチャ　デニッシュ
200428_1155~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
ご飯　オクラスープ　キャベツ酢　小松菜ナムル　鶏豆苗炒め
200428_1903~01.jpg

アイス
200428_1959~01.jpg


夕食前　入浴後　64.6キロ　[右斜め下]　最近、雹が降る[雷]
タグ：ダイエット
2020-04-29 07:46  nice!(3)  コメント(0) 
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