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2020.06.23 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
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【昼食】
サラダ冷やし担々麺
200623_1153~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
果実酢ドリンク
ご飯　肉スープ　冷茶わん蒸し　キャベツ塩昆布　棒棒鶏
200623_1837~01.jpg

コーヒー　菓子
200623_1944~01.jpg


夕食前　入浴後　65.0キロ　[右斜め上]　桔梗が咲いた[わーい（嬉しい顔）]
タグ：ダイエット
2020-06-24 19:17  nice!(2)  コメント(0) 
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