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2020.06.29 (月) [日々の記録]

単身ダイエット合宿スタート

【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
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【昼食】
グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー ドライ納豆 鶏軟骨焼き
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冷酒 筍煮 焼き豚サラダ もずく酢 わさび漬け
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中華おこわ
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いちじく
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夕食前 温泉サウナ後 65.7キロ [右斜め上] プール開始[手(グー)]
タグ:ダイエット
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