2020.09.06 (日)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン


【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ鯵)

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　揚げパスタ　キムチ漬け　ピリ辛漬け　浅漬け
缶チューハイ　筍煮


スパークリングワイン　焼き茄子　肉サラダ


白ワイン　ラタトゥイユ　カマンベールチーズ


わらび餅　アイス



夕食前　温泉サウナ後　61.5キロ　　月一ななにー

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