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2020.10.04 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト　パン
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【昼食】
グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　カボチャ煮　浅漬け　焼き茄子　いかとんび
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スパークリングワイン　馬刺し
201004_1556~01.jpg

アヒージョ
201004_1835~01.jpg

鶏唐揚げ
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夕食前　温泉サウナ後　61.9キロ　[右斜め上]　ななにー満喫[ぴかぴか（新しい）]
タグ：ダイエット
2020-10-05 19:54  nice!(2)  コメント(0) 
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