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2020.10.12 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
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【昼食】
オクラ茶漬け
201012_1033~01.jpg

コーヒー　菓子
201012_1508~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　中華スープ　かに玉　キャベツ塩昆布　黒豆サラダ
201012_1837~01.jpg


夕食前　入浴後　62.2キロ　[右斜め上]　久々の美容院[わーい（嬉しい顔）]

タグ：ダイエット
2020-10-13 21:15  nice!(0)  コメント(0) 
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