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2020.10.13 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
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【昼食】
クロワッサン　小豆グラノラヨーグルト
201013_1151~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク　チーズ
201013_1710~01.jpg

ご飯　なめこ汁　牛茄子煮　もやし昆布　キャベツナムル
201013_1820~01.jpg


夕食前　入浴後　61.8キロ　冷凍パン焼いた[決定]　　
タグ：ダイエット
2020-10-14 20:20  nice!(2)  コメント(0) 
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