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2020.10.16 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
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雑炊
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【昼食】
玉葱スープ　牛ピザ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　鶏トマトシチュー　スパニッシュオムレツ
キャベツ塩昆布
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コーヒー　チーズケーキ
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夕食前　入浴後　62.4キロ　[右斜め上]　ちょい晴れ[晴れ]

タグ：ダイエット
2020-10-17 19:58  nice!(2)  コメント(0) 

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