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2020.10.20 (火) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト トースト
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【昼食】
ジャージャー麵
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フルーツヨーグルト
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コーヒー チーズパイ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 干物 ツナゴーヤ おから煮
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コーヒー 焼きプリン チーズパイ
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夕食前 入浴後 61.8キロ  爽やかな洗濯日和[晴れ]

タグ:ダイエット
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