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2020.10.21 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　トースト
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【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
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コーヒー　パウンドケーキ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ドライ納豆
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ご飯　豚汁　おから煮　白茄子ステーキ　もずく酢
201021_1841~01.jpg

コーヒー　チーズタルト
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夕食前　入浴後　62.0キロ　[右斜め上]　庭鳩が逃げなくなった[exclamation&question]
タグ：ダイエット
2020-10-22 20:22  nice!(2)  コメント(0) 
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