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2020.11.24 (火) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト
お粥
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【昼食】
ピザトースト 玉葱スープ
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【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 味噌汁 ぶり大根 小松菜ナムル サラダ
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栗まんじゅう
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夕食前 入浴後 63.6キロ [右斜め上] 増えてきた[爆弾]

タグ:ダイエット
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