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2020.12.11 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト

【昼食】
白ワイン　鶏ぼんじり焼き　鯵南蛮漬け
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アボカドドリア
201211_1251~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
大根菜飯　味噌汁　鯵南蛮漬け　白菜卵とじ　きんぴらごぼう
201211_1851~01.jpg

コーヒー　抹茶どら
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夕食前　入浴後　63.6キロ　[右斜め上]　単身ランチ飲み[わーい（嬉しい顔）]
タグ：ダイエット
2020-12-12 20:19  nice!(2)  コメント(0) 
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