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2010元旦 71キロ スタート 毎日の食事を記録するだけ
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炊き込み焼きおにぎり 具だくさん味噌汁
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
缶チューハイ チーズラスク
ご飯 中華スープ 鯖カツ 油揚げ大根煮 小松菜ナムル
ぶどう
夕食前 入浴後 63.8キロ 栃尾油揚げ
タグ:
ダイエット
2020-12-15 19:57
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