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2021.01.12 (火) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト カレーナン さつまいもデニッシュ
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【昼食】
お雑煮
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【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 ぶり大根 サラダ もずく酢 エリンギ炒め
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コーヒー チョコタルト
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夕食前 入浴後 63.0キロ  マジ寒い日[がく~(落胆した顔)]
タグ:ダイエット
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