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2021.01.21 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　バナナ　ヨーグルト

【昼食】
牛筋ぼっかけミニ丼
210121_1143~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯　肉団子ミルクスープ　高野豆腐あんかけ　チキンサラダ
210121_1828~01.jpg


夕食前　入浴後　62.6キロ　[右斜め下]　落ちてきた[決定]

タグ：ダイエット
2021-01-22 19:05  nice!(2)  コメント(0) 
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