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2021.04.12 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン　バナナ

【昼食】
玉葱スープ　パン
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小豆グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　キャベツ中華スープ　豚ニラ炒め　黒豆サラダ
鮪佃煮と切り干し大根サラダ
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冷酒　とびこ切り干し大根サラダ
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夕食前　入浴後　63.8キロ　　GW移動あきらめた[もうやだ～（悲しい顔）]
タグ：ダイエット
2021-04-13 19:09  nice!(2)  コメント(0) 

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