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2021.06.17 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ
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明太子玉子ご飯
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【昼食】
梅昆布茶　焼きおにぎり
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【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯　キャベツスープ　焼きベーコンそら豆　牛小松菜炒め
鮪佃煮と切り干し大根和え
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梅酒


夕食前　入浴後　64.8キロ　[右斜め上]　アップダウン天気[晴れ][雨]

タグ：ダイエット
2021-06-18 19:05  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

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