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2021.10.13 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
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【昼食】
カレーうどん
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スープ
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【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
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海鮮丼 吸い物 紫蘇天麩羅
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夕食前 入浴後 63.6キロ  ワクチン1回目接種[手(チョキ)]

タグ:ダイエット
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