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2021.10.19 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
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【昼食】
アップルティー　パン　焼きいも
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【夕食】風呂上がり・・・
ご飯　小鍋　小松菜ナムル　玉葱漬
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コーヒー　チョコマフィン
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夕食前　入浴後　63.8キロ　　髪をローズピンクに[ぴかぴか（新しい）]

タグ：ダイエット
2021-10-20 18:48  nice!(2)  コメント(0) 
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