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2022.08.11 (木)　祭日　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン
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【昼食】
ブルーベリーグラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール　鶏皮揚げ　ドライ納豆　茄子漬　キムチ漬け
きゅうりナムル
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ワインソーダ　ベーコンアレッタ炒め
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白ワイン　トウモロコシご飯
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夕食前　温泉サウナ後　62.5キロ　[右斜め下]　来訪者増[どんっ（衝撃）]
タグ：ダイエット
2022-08-12 12:29  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

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