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2022.09.09 (金)｜2022.09.11 (日) ブログトップ

2022.09.10 (土)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　クロワッサン
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【昼食】
鶏ねぎ味噌ぶっかけ素麺
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム　鶏皮揚げ　キムチ漬け　ツナゴーヤ
ワインソーダ　きんぴら　オクラおひたし
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白ワイン　塩辛じゃが　明太素麺サラダ
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蒟蒻ラスク　ドライフルーツナッツ
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夕食前　温泉サウナ後　61.8キロ　[右斜め上]　久々に母TEL[携帯電話]
タグ：ダイエット
2022-09-11 20:02  nice!(2)  コメント(0) 
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