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2022.09.11 (日) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー パン
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【昼食】
グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム ドライ納豆 蒟蒻じゃがチップス
キムチ漬け 茗荷酢 ピーマンナムル オクラおひたし
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ワインソーダ 生ハムポテト 海老チリ
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白ワイン 鶏軟骨揚げ
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夕食前 プール温泉後 61.4キロ [右斜め下] サウナ入り損ねた[もうやだ~(悲しい顔)]

タグ:ダイエット
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