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2022.09.19 (月)　祭日　[日々の記録]

【朝食】
蜂蜜ゆず茶　ヨーグルト　パン
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【昼食】
玉子がゆ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム　野菜チップス　ドライ納豆
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ワインソーダ　カボチャ煮　蓮根きんぴら
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餃子スープ
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夕食前　温泉サウナ後　60.6キロ　[右斜め下]　サウナまだ無理[もうやだ～（悲しい顔）]
タグ：ダイエット
2022-09-20 20:44  nice!(0)  コメント(0) 
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