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2023.01.22 (日) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
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【昼食】
味噌ラーメン
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焼き肉まん あんまん
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【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 味噌汁 ご飯のお供色々 蓮根はさみ揚げ
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みかん

冷酒 いりこ 骨せんべい ドライ納豆
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夕食前 入浴後 62.0キロ [右斜め上] 新しい炊飯器[NEW]

タグ:ダイエット
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