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2023.06.06 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド
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【昼食】
スリムアップスリム(抹茶味)
小豆グラノラヨーグルト　りんごクリームパン
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豆大福
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【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン　ドライ納豆　ナッツ
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ご飯　味噌汁　パリパリサラダ　人参ナムル　鶏手羽元ポン酢煮
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夕食前　入浴後　63.4キロ　　にんじん安くなった[手（グー）]

タグ：ダイエット
2023-06-07 19:41  nice!(2)  コメント(0) 
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