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2024.09.24 (火) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト ミニトマト パン
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【昼食】
釜玉肉うどん
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【夕食】風呂上がり・・・
オールフリーライム 鶏皮揚げ ドライ納豆 浅漬け ツナゴーヤ
生ハムポテトサラダ
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ノンアルワイン 塩辛じゃが
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ワインソーダ ゴーヤチャンプルー
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夕食前 温泉サウナ後 63.7キロ [右斜め上] 急に秋めいた[exclamation×2]

タグ:ダイエット
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