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2024.09.26 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト ミニトマト チョコパン
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【昼食】
和歌山ラーメン
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【夕食】風呂上がり・・・
オールフリーライム 揚げパスタ ドライ納豆 浅漬け 酢の物
ノンアルワイン ツナゴーヤ カボチャ煮
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白ワイン メンチカツ 生ハムポテトサラダ くるみパン
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夕食前 温泉サウナ後 63.0キロ [右斜め下] 冷凍庫霜取り[手(チョキ)]

タグ:ダイエット
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