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2024.09.27 (金) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト ミニトマト ミニあんぱん
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【昼食】
生ハムと玉子粥
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蒟蒻ゼリー
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【夕食】風呂上がり・・・
オールフリーライム 揚げパスタ ドライ納豆 鮭皮チップス
ノンアルワイン ツナゴーヤ キムチ漬け 酢の物
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ワインソーダ 豚ねぎ焼き
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白ワイン ミートドリア
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夕食前 温泉サウナ後 63.0キロ  石破総裁だってさ[exclamation]

タグ:ダイエット
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