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2024.10.02 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ミニトマト 野菜パン
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一本満足バー
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【昼食】下山[電車]
蒟蒻ゼリー

【夕食】風呂上がり・・・
牛丼 味噌汁 切り干し大根ポン酢 キャベツ塩昆布
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夕食前 入浴後 63.6キロ [右斜め上] 東京まだ残暑[晴れ]

タグ:ダイエット
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