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2024.10.03 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
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【昼食】
ご飯 スープ カットステーキ
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【夕食】風呂上がり・・・
玄米ご飯 もずくスープ 麻婆茄子 酢の物 キャベツ塩昆布
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夕食前 入浴後 63.5キロ [右斜め下] ピンクマニキュア髪[ぴかぴか(新しい)]

タグ:ダイエット
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