2020.01.03 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
餅入り中華スープ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー チーズスナック 酢キャベツ 茄子辛子漬け
カボチャ煮
缶チューハイ 豆苗炒め
白ワイン ミニピザ
チョコ菓子 ドライフルーツナッツ
夕食前 温泉サウナ後 64.0キロ サウナがっつり
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
餅入り中華スープ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー チーズスナック 酢キャベツ 茄子辛子漬け
カボチャ煮
缶チューハイ 豆苗炒め
白ワイン ミニピザ
チョコ菓子 ドライフルーツナッツ
夕食前 温泉サウナ後 64.0キロ サウナがっつり
タグ:ダイエット