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2020.01.05 (日) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト
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【昼食】
野沢菜ご飯 鶏大根煮
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー ドライ納豆 野沢菜漬け 茄子辛子漬け
カボチャ煮 たこわさメカブ
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冷酒 鶏大根煮 椎茸じゃが煮
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アイス
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夕食前 温泉サウナ後 63.4キロ [右斜め下] がっつりサウナ[揺れるハート]
タグ:ダイエット
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