2020.01.06 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
煮込みラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
ブルーベリー黒酢
オールフリー 酢キャベツ カボチャ煮 椎茸じゃが煮
キャベツ塩昆布 野沢菜漬け
白ワイン チーズスナック 鶏大根煮
餃子
ドライフルーツナッツ チョコ菓子
夕食前 温泉サウナ後 63.6キロ まぁ良し
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
煮込みラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
ブルーベリー黒酢
オールフリー 酢キャベツ カボチャ煮 椎茸じゃが煮
キャベツ塩昆布 野沢菜漬け
白ワイン チーズスナック 鶏大根煮
餃子
ドライフルーツナッツ チョコ菓子
夕食前 温泉サウナ後 63.6キロ まぁ良し
タグ:ダイエット