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2020.01.14 (火) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト

【昼食】
沖縄そば
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柑橘
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【夕食】風呂上り・・・
ブルーベリー黒酢ドリンク
オールフリー カムカムこんにゃく チーズトリュフ
野沢菜漬け キャベツ塩昆布 カボチャ煮 ポテトサラダ
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缶チューハイ 砂肝炒め
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白ワイン ドライフルーツナッツ
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夕食前 プール温泉サウナ後 63.6キロ [右斜め上] プールで歩く[決定]
タグ:ダイエット
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