2020.02.05 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 米塩パン
【昼食】
納豆ご飯
小豆グラノラヨーグルト
ピーチミルクティー
【夕食】風呂上り・・・
レモネード
ご飯 豚汁 黒豆サラダ 穂先メンマ 揚げ玉子とじ
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
よし![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー ヨーグルト 米塩パン
【昼食】
納豆ご飯
小豆グラノラヨーグルト
ピーチミルクティー
【夕食】風呂上り・・・
レモネード
ご飯 豚汁 黒豆サラダ 穂先メンマ 揚げ玉子とじ
夕食前 入浴後 63.4キロ
よし
タグ：ダイエット
