2020.02.06 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
納豆玉子ご飯
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上り・・・
冷酒 鯖缶タマネギ 大根醤油漬け
ご飯 チゲ小鍋 黒豆サラダ 錦松梅
夕食前 入浴後 63.0キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
よし![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー ヨーグルト
納豆玉子ご飯
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上り・・・
冷酒 鯖缶タマネギ 大根醤油漬け
ご飯 チゲ小鍋 黒豆サラダ 錦松梅
夕食前 入浴後 63.0キロ
よし
タグ：ダイエット
