2020.02.13 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト チーズパン シュガーパイ
【昼食】
雑炊
みかん
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
にごり酒 大根醤油漬け
大根菜飯
かきたまスープ 麻婆豆腐 もずく酢 エリンギナムル
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.6キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
雨上がりの![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー ヨーグルト チーズパン シュガーパイ
【昼食】
雑炊
みかん
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
にごり酒 大根醤油漬け
大根菜飯
かきたまスープ 麻婆豆腐 もずく酢 エリンギナムル
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.6キロ
雨上がりの
タグ：ダイエット
