2020.02.14 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト チーズパン
【昼食】
オクラ茶漬け
野菜うどん
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 あおさスープ 小松菜ナムル 白菜わさびマヨ 酢豚
コーヒー チョコ
夕食前 入浴後 64.6キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
喉がイガイガ![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
コーヒー ヨーグルト チーズパン
【昼食】
オクラ茶漬け
野菜うどん
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 あおさスープ 小松菜ナムル 白菜わさびマヨ 酢豚
コーヒー チョコ
夕食前 入浴後 64.6キロ
喉がイガイガ
タグ：ダイエット
